Anda
memiliki kebiasaan meminum minuman berenergi?
Jangan
terburu- buru terpikat oeh rayuan iklan, dengan berasusi meminum minuman
berenergi sebagai sebuah jalan untuk mendapatkan energy ekstra daam waktu
secepatnya.
Hal
itu tida dibenarkan, sperti minuman berenergi yang mengandung kafein sebaiknya
hanya dikonsumsi oeh dewasa yang tahu persis mengapa dia membutuhkan kafein dan
berapa banyak yang teah dikonsumsinya (tidak lewati batas aman).
Kandungan
kafeiin yang terdapat dalam minuan berenergi memberian efek seperti :
1.
Tidak mengantuk
2.
Menyebabkan kecanduan
3.
Jika dikonsumsi anak- anak akan
meningkatan tigkat hiper aktif dan dstruktif anak- anak.
Produk minuman berenergi yang beredar
saat ini mengandung bahan- bahan lain dalam jumlah berlebih yang tidak
dibutuhkan oleh tubuh yaitu : gula/ karbohidrat, protein/ asam amino, lemak,
dan carnitin yang juga mengadung kafein. Bahan- bahan terebut jika dikonsumsi
berlebihan yang tentunya amat berbahaya bagi mereka yang memiliki sindrom metabolic,
seperti kencing manis, kolestrol tinggi, hipertensi, yang bisa berujung pada
penyakit jantug koroner.
Minuman suplemen berenergi lebih baik
dikonsumsi ketia pada saat tertentu, misalnya saat tubuh sangat kelelahan,
kurang makan dan membutuhkan energi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar